Atenção , hein pessoal?!..
Beber bastante líquido...não fazer jejum
prolongado
Manter as condutas de higiene que têm no
dia a dia, como por exemplo lavar as mãos antes das refeições, depois de ir ao
banheiro, lavar frutas, legumes e verduras antes do
consumo
As medidas de higiene contribuem para
evitar infecções intestinais,
que podem levar à desidratação,
principalmente neste tempo quente
Quanto às pessoas que usam medicamentos
contínuos, como aqueles para diabetes, pressão alta ou outro problema de saúde,
a preocupação dos médicos é que não deixem de tomar o remédio.
Deve-se evitar usar fantasias muito
elaboradas, pesadas ou de material sintético que impeçam de suar.
Os
calçados também devem ser adequados. As vestimentas precisam ser leves e de
cores claras para permitir a transpiração.
Consumo moderado de bebidas
alcoólicas pra não passar mal e não perder o juízo...
Se
for dirigir, fique longe de bebidas alcoólicas... a vida é pra ser curtida e
não encurtada...
E já sabe, turminha jovem... o uso da
camisinha durante o carnaval é fundamental, para todos, para não serem
surpreendidos depois...
Se seguirem estas dicas básicas , depois do
carnaval a alegria vai continuar...
Bom carnaval a todos!
fonte:
http://www.gazetadopovo.com.br/saude/conteudo.phtml?id=1342325
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